O nas
Moja przygoda z jogą zaczęła się na dobre około 10 lat temu, kiedy to moja przyjaciółka, która miała kontuzję kolana zaciągnęła mnie do studia Bikram Yoga w Manchesterze na moje pierwsze zajęcia.
Już na pierwszych zajęciach wiedzialam że to jest coś co pokocham I będę mogła nazwać to pasją.
W ten Sam Dzień podjęłam się 30 dniowego wyzwania, a od tego czasu moja podróż z jogą trwa i ewoluuje.
Praktykowanie Jogi stało się istotną częścią mojego życia,a po długich poszukiwaniach
i rozmowach z zaprzyjaźnionymi nauczycielami w studio zdecydowałam w 2023 roku aby dalej pogłębiać swoją praktykę i zrozumienie, uczestnicząc w szkoleniu dla nauczycieli w magicznym miejscu jakim jest Bali I cudownej szkole House of Om.
Poczułam że to jest ten czas,
Bali otworzyło przede mną wiele nowych dróg i pozwoliło odkryć w sobie więcej powiązań miedzy yoga a codziennym życiem oraz to jak wiele daje świadomy oddech i jak wspaniałą sztuką jest yoga.
Yoga to nie tylko Asana (pozycja) ale odpowiedź na to kim jesteśmy i kim chcemy być stając na matte odkrywając relaks spokój zadowolenie i dumę z nas samych.
Yoga to coś więcej niż tylko ćwiczenia - jest to połączenie ciała, duszy i umysłu.
Yoga pomaga nam odnaleźć, zrozumieć i rozwinąć samych siebie, poprawić nastrój, sprawia ze czujemy się dobrze i chcemy więcej od życia.
Pokazuje jak jesteśmy jednością a zarazem wspólnotą, poprawia nasza kondycję psychiczna i fizyczność.
Jeśli chcesz lepiej żyć sam spróbuj a świat zacznie nabierać piękniejszych kwiecistych kolorów.
Moje referencje :